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Personaltraining PRO100 im Urlaub

Personaltraining Pro 100 Personaltraining im Urlaub, individuelle Betreuung nach Ihrer Zieldefinition und Ihren Wünschen! Fitnessurlaub, Fitnessreise, Sporturlaub, Sportreise, Diätreise, Diäturlaub, Fitnesscamp, Stressabbau, Muskelaufbau


Beschreibung

 

Personaltraining im Urlaub, individuelle Betreuung nach Ihrer Zieldefinition und Ihren Wünschen!
Fitnessurlaub, Fitnessreise, Sporturlaub, Sportreise, Diätreise, Diäturlaub, Fitnesscamp, Stressabbau, Muskelaufbau


Fitnessurlaub Personaltraining PRO100, weil Sie es verdienen!
 

Fitnessaufbau, Muskelaufbau, Diät, Shape, Abnehmen, Ernährungsumstellung, Wettkampfvorbereitung, Leistungssteigerung, Wiedereinstieg in den Sport, Stressabbau, Abschalten, Work-Life-Balance... und viel mehr sind Themen in unserem Personaltraining Pro100!

Viele Promis aus Medien und Wirtschaft nutzen die Vorteile eines Personaltrainings mit Personaltrainer, erzielen erst dadurch gute Ergebnisse und erreichen so ihre Fitnessziele. In unserem Personal Bootcamp (Personaltraining und Coaching) bringen wir Sie ein ganzes Stück voran, wir bringen Sie an Ihre Grenzen und noch einen Schritt weiter, Sie erreichen mit uns Ihre Ziele! Sie haben noch keine, sind unsicher wohin die Reise in Bezug auf Fitness und Ernährung gehen soll? Sprechen Sie mit uns! Wir definieren gemeinsam mit Ihnen einen erstrebenswerten Fitness- und Gesundheitszustand, arbeiten in Ihrer Fitnessreise mit Ihnen daran und erarbeiten ein Konzept für die Zeit nach unserem Personaltraining.
 

Personaltraining im Alltag ist zwar gut und empfehlenswert, aber nicht ideal. Wenn Sie einen massiven Sprung in eine wesentlich bessere Fitness wollen, Ihren Körperfettanteil deutlich reduzieren wollen, Wissen über richtiges Training und ideale Ernährung wollen, dann verbinden Sie doch Personaltraining mit Urlaub! Profis geleiten Sie durch Ihren Fitnessurlaub und bringen Sie Ihren Zielen näher. Sie wollen mehr? Dann bleiben Sie solange bei uns, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Unser Personaltraining Pro100 ist Fitnessurlaub und Diäturlaub in einem.

 

Ganz individuell planen wir beim Personaltraining auf die von Ihnen definierten Ziele und Wünsche Ihr Trainingsprogramm. Unsere Personaltrainer stehen Ihnen gerne beratend zur Seite, passen die Ernährung an und supplementieren Sie mit den Nähr- und Vitalstoffen, die Sie benötigen. Durch hochwertigste Nahrungsergänzungen erreichen wir beim Personaltraining eine bessere und schnellere Regeneration vom Training, Muskelschutz, Muskelaufbau, Fettabbau, Stressabbau, Stressregulation, Vitalität... - genauestens auf Sie abgestimmt und somit wesentlich effektivere Ergebnisse. Die Dauer des Personaltrainings und Coachings im Urlaub kann individuell geplant werden.

Vitalstoffe für Fitness und Konzentration! Egal ob zum Abnehmen, zum Muskelaufbau oder zur Verbesserung von Fitness und Konzentration – Sport und Ernährung sind die engsten Verbündeten. Das optimale Ergebnis erreicht nur, wer beides richtig betreibt. Neben den Bausteinen Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate entscheiden vor allem die Vitalstoffe über die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Wir versorgen Sie mit allem in adäquater Form entsprechend Ihres Bedarfs… dazu besteht die Möglichkeit sog. metabolische Blutwerte bestimmen zu lassen.

 

Personaltraining im Urlaub, individuelle Betreuung nach Ihrer Zieldefinition und Ihren Wünschen!
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Auf Ihrer Fitnessreise Personaltraining PRO100 verbessert sich Ihre Fitness immens. Mit uns nehmen Sie beim Personaltraining lästige Kilos ab und reduzieren zusätzlich Ihren Körperfettanteil. Sie bauen Muskulatur auf und verändern so Ihr Erscheinungsbild. Ihr Muskeltonus verbessert sich - somit auch Ihre Körperhaltung, Gesundheit und Ausstrahlung. Unsere Personaltrainer sagen Ihnen, wo es lang geht! Aufgeben gibt es nicht. Zeigen Sie unseren Personaltrainern, was in Ihnen steckt! Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

In Ihrer Fitness- und Diätreise Personaltraining PRO100 (Personaltraining und Coaching) führen Sie z.B. In- und Outdoor-Powerzirkel, Functionaltraining, Kraftsport, Manager-Kickboxen und -Boxen, oder Mountainbiketouren, Basketball 1:1, Tennis, Squash, Badminton und Ausdauereinheiten sowie alle erdenklichen sonstigen Workouts durch. Trainieren Sie Ihren Body und beweisen Sie Willensstärke. Sind Sie bereit, an Ihr Limit zu gehen und Ihre Fitness wesentlich zu verbessern? Personaltraining und Coaching (Personaltraining PRO100) im Urlaub ist die Lösung und bietet genau das, was Sie benötigen!

Für die notwendige Regeneration sorgen wir ebenfalls. Dazu stehen uns qualifizierte Partner zur Seite: Das Gesundheitszentrum Lindenpark, Sportmediziner sowie viele weitere Angebote wie Maniküre, Pediküre und Massagen, Schwimmbad, Sauna und Solarium…  Auch das Wohlfühlbad Bulmare wartet schon auf Sie. In den Monaten von Mai bis September auch ein Beach.

Zögern Sie nicht und gehen Sie diesen Schritt!

Unsere Gesundheit ist das wertvollste Gut, das uns gegeben ist. Durch einen Urlaub mit viel Bewegung und Sport sowie einer idealen ausgewogenen und gesunden Ernährung bringen wir auch Sie zu Ihrer ganz persönlichen Bestform.

 

Fitnessurlaub Personaltraining PRO100, weil Sie es verdienen!

 

Personaltraining im Urlaub, individuelle Betreuung nach Ihrer Zieldefinition und Ihren Wünschen!
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Bilder


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Es gibt viele Gründe zu uns zu kommen! Sportcamp Aktiv Powertours® - "mehr als nur Beruf, Berufung!"

 

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Preis


Preis:

  • siehe Termine Buchen
  • Der Termin wird mit Ihnen individuell vereinabart!

Termine/Buchen


Termine / Buchen / Dauer mit Preise

Der Termin wird mit Ihnen individuell vereinabart! Rufen Sie unsere Hotline an oder schreiben Sie 2-3 Wunschtermine in das Kommentarfeld bei der Buchung.

Training

 
Training / Trainingsinhalte

In unseren Personaltraining Fitnessreisen führen wir individuelle geplante, strukturierte Trainingsprogramme mit aufeinander abgestimmten, ganzheitlichen Inhalten durch und setzen so die entsprechend nötigen Reize für Ihre bestmögliche Entwicklung. Dabei führen wir einen Mix der klassischen Trainingslehre, gepaart mit allen sinnvollen innovativen Ansätzen durch. Wir schaffen auch genügend Raum für aktive und passive Regeneration und sorgen ebenfalls für die richtige und passende Ernährung!

Sie brauchen sich lediglich an unsere Empfehlungen zu halten und der Erfolg wird Ihnen gewiss sein! Wir überlassen nichts dem Zufall!

Alles relevante zur Entwicklung von Muskulatur, der Abnahme von Körperfett, Wiederherstellung/Erhalt des Körperwasserhaushaltes, ausreichende Versorgung des Körpers mit Nähr- und Vitalstoffen zur Wiederherstellung/Erhalt der Leistungsfähigkeit, Stressabbau, Immunsystem -Stabilisierung/Erhalt... bedenken und planen wir ein. Dazu haben wir langjährige mannigfaltige Erfahrungen. Wir begleiten Sie mit einem hochqualifizierten Personaltrainer-Team. Trainings- und Diätsteuerung: Cheftrainer, Personaltrainer, Fitness- und Diätexperte, Dipl. med. Fachtrainer Wasilios Wamwakithis - Gesundheitsmanagement Deutsche Trainerakademie Köln -  Certified Pro Instructor DAASM – Deutsche Akademie für angewandte Sportmedizin.

Der Teil zur Trainingslehre gilt für alle unsere Fitnesscamps, Diätreisen, Sportcamps, Diätcamps, Fitnessreisen, Sportreisen, Personaltraining. Die Trainingsintensität sowie der Trainingsumfang wird entsprechend der Camps angepasst. Egal welches Fitnesscamp, Diätcamp, Sportcamp oder Fitnessbootcamp Sie bei Sportcamp Nr. 1 von Aktiv Powertours® buchen, Training zur Schaffung und Verbesserung von Fitness, zielt immer auf die gleichen Inhalte der Trainingslehre ab. Im Personaltraining stimmen wir allerdings alles nur auf Sie ab!

Hier ein kleiner Überblick aus der sportwissenschaftlichen Trainingslehre, um Fitness zu schaffen oder zu verbessern. - bitte klicken und lesen oder einfach nach unten durchscrollen:

Training - Sportcamp, Diätcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Fitnessbootcamp, Diät Abnehmen, Abnehmcamp, Fitnessreisen -
Sportarten die wir durchführen
Ausgleichssport 

  • Konditionsaufbau: Kondition ist das Leistungsvermögen bezüglich Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination - nicht wie oft geglaubt nur die Ausdauer...
  • Fitnessaufbau, Fitnessverbesserung: Es werden Aktivitäten durchgeführt, die dazu dienen, die Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern...
  • Fettverbrennung und Fettstoffwechselschulung: Entleeren der Zuckerreserven (Glycogenspeicher) durch Trainings mit moderater Intensität und entsprechender Dauer --> Ausbau von Mitochondrien (Energiekraftwerke im Muskel) und Kapillaren (Infrastruktur - Versorgungssystem - im Körper) um überhaupt an die Fettdepots zu gelangen...
  • Koordinationstraining: Harmonisches Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen, Körperteile, Einzelbewegungen zu einem optimalen Bewegungsablauf - physiologisch, neurologisch, regelungstechnisch, wahrnehmungspsychologisch, z.B. die Beweglichkeit, Wendigkeit und Reizempfindlichkeit sowie das Gleichgewichtsgefühl, Raumorientierung, Einstellungsfähigkeit, Antizipationsvermögen (muskuläre Spannung bzw. Aktion bevor die Bewegung, etc. stattfindet)...
  • Ausdauertraining: Grundlagenausdauer (GA1, GA2...): Ausdauertraining ist eine Trainingsform mit dem Ziel, die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum Leistung zu erbringen (Powerwalking, Joggen, Fahrradfahren, Indoorcycling…). Ausdauertraining trägt insbesondere zur Entwicklung sowie Aufrechterhaltung von Vitalität – guter Gesundheit – bei. Weiter hat es unter anderem eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, dadurch entsteht eine deutliche Verminderung des Herzinfarktrisikos sowie Stärkung des Immunsystems, Verbesserung des Blutbildes – z.B. Cholesterinwerte.
  • Kraftsport: Muskelaufbau bzw. bei Diät den Erhalt der Muskulatur, Erhöhung des Muskeltonus mit Langhanteln, Kurzhanteln, Trainingsmaschinen - Kraftzirkel Ganzkörpertraining.
  • Kraftausdauertraining: Kraftausdauer ist die Fähigkeit über längere Zeiträume eine Kombination aus Kraft und Ausdauer bei statischen und dynamischen Bewegungsabläufen zu absolvieren z. B. Kraftausdauer-Zirkel (3-dimensionales, funktionelles und segmentales stabilisierendes Training - Ganzkörpertraining).
  • Schnelligkeitstraining, Explosivtraining: Schnelligkeits- und Explosivtraining ist eine sportartenspezifische Trainingsform um die Leistungsfähigkeit hinsichtlich Schnelligkeit und Explosivität zu verbessern. In unserem Trainingsprogramm kommen beide Komponenten z.B. bei Spielen, Fitness-Thai-Kick-Boxen, Indoorcycling und auch Kraftausdauerzirkel durchaus vor und werden individuell gefördert.
  • Stretching, Dehnen: Dehnen wird kontrovers diskutiert. Soll man sich dehnen oder nicht? Wir führen detonisierende (entspannende) Übungen vor und/oder nach bestimmten Trainingseinheiten zur Muskelpflege und zum Abbau von Spannungen durch. Nicht bei allen Sportarten und Trainingseinheiten - es könnte kontraproduktiv sein - z.B. vor dem Krafttraining. Vor dem Thai-Kick-Boxen ist es notwendig, nach Indoorcycling oder Laufen ist es durchaus sinnvoll.

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Sportarten die wir dazu im Sportcamp (Diätcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Fitnessbootcamp, Diät Abnehmen, Abnehmcamp) durchführen:

  • Functional Training - APTFUNCTIONAL®
  • Crossfit - APTCROSS®
  • Coretraining - APTCORE®
  • 3 Dimensionales Training - APTKAZ®
  • Sling Training - TRX® - APTSLING®
  • Tubes - APTTUBE®
  • Fasziales Training - APTROLL®
  • Bauchtraining und Training für den unteren Rücken
  • Krafttraining mit Hanteln und Maschinen - Kraftzirkel - Ganzkörpertraining - APTIRON®
  • Kraftausdauerzirkel by Aktiv Powertours® - Ganzkörpertraining - APTKAZ® - I - III
  • Hindernisparcours by Aktiv Powertours® und Outdoorzirkel nach Vorbild der Navy-Seals - entsprechend der Wetterlage und Dynamik der Gruppe
  • Power-Walken im Park, Wald und bestimmte Strecken - Cross-Country, z.B. Ziel Schlossberg in Regenstauf
  • Joggen im Wald, auf der Bahn und indoor in unserem Sportpark, welcher 125-Meter-Runden ermöglicht, bei diversen Zirkel auch Laufband
  • Spinning® - Indoorcycling - Fat-Burner, Fitnessbereich, Intervalle, Schwellenbereich... APTCYCLE®
  • APT®Duathlon-Plus - indoor Laufen/Powerwalken und Cycling im Wechsel...
  • APTKICK® - Fitness-Kick-Thai-Boxen am Sandsack und Pratzen, Seilspringen - die Ausrüstung - Equipment - wie Boxhandschuhe und Schienbeinschoner, Springseile stellen wir
  • Zumba®- kombinierte Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm und vollem Spaß - lizenzierte Trainer/innen
  • Aerobic APTAER®
  • Step-Aerobic - APTSTEP®
  • APTAQUA® - Aquafitness nach Aktiv Powertours®
  • Bauch, Beine, Po - BBP

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Ausgleichssport mit Spaßfaktor und weitere Aktivitäten:

  • 1:1 Basketball, Streetball, Beachvolleyball, Beachsoccer, Beachbadminton, Speedminton... von Mai bis Oktober - sonst Badminton, Squash, Tischtennis, Korbball,
  • Kanutour mit Ausrüstung - Tagestour inkl. von Mai bis September
  • Mountainbiketouren, Fahrradtour - APTBIKE® - auch im Herbst und Winter möglich entsprechend der Wetterlage bzw. nach Wunsch
  • Entspannungstraining, Buddha Balance und Pilates, Yoga, PMR - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen - APTCHIL®

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Bitte beachten Sie, dass alle oben genannten Inhalte für die Dauer von 21 Tagen und länger gelten. 14, 10 und 7 Tage sind ein entsprechender Mix in kürzerer Form im Rahmen eines sinnvollen und verantwortungsvollen Trainingsplans sowie der zu erwartenden Wetterlage bzw. Jahreszeit.

Diät

 

Ernährung und Diät - Low-Carb, Paleo, Rohkost...:

Ihr Weg in unser Sport- und Diätcamp ist ein entscheidender Schritt zu Ihrer Lifestyleveränderung: neuer Fitness, Lebensqualität, Abbau von Körperfett und Stress sowie vielem mehr. Für dieses Ziel bekommen Sie in unseren Sportcamps und Diätcamps alles, was Sie brauchen. Sport, Spaß und Bewegung sind das eine. Die richtige Ernährung ist das andere. Wir möchten Sie während des Sport- Fitness- und Diätcamps an eine gesunde Ernährung heranführen. Sie werden erleben, was Sie frisch und munter macht. Passend zu unserem natürlichen Ernährungsrhythmus werden Sie viele tolle neue Gerichte kennenlernen, die Ihnen sicher köstlich schmecken werden, ohne zu belasten. Eigentlich ist es gar nicht so schwierig, sich richtig zu ernähren. Es gibt ein paar Grundregeln, nach denen Sie die nächsten Wochen im Camp leben werden, an die Sie sich aber auch ganz einfach zu Hause halten können.

  • Ernährung: Um ein derartiges Programm zu absolvieren, langfristig Leistung zu erhalten und zu erhöhen sowie richtig abzunehmen, ist eine entsprechende Ernährung notwendig. Im Camp führen wir eine Kalorienreduktion durch, die eine Körperfettreduktion ermöglicht. Allerdings sind dazu richtiges Training und adäquate Ernährung notwendig. Fitness- und Diätexperte Wasilios Wamwakithis und das restliche Team steuern für Sie sowohl das Training als auch die angemessene Ernährung.
  • Sie bekommen zwei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen – Low-Carb mit hohem Rohkostanteil) und am Abend min. einen Proteinshake (vom Körpergewicht abhängig) sowie über den Tag verteilt diverse
  • Supplemente wie Aminosäuren, Multivitamine, Calcium, Vitamin D3 und Magnesium als Standard-Supplementierung oder entsprechen der Vereinbarung und Zielsetzung.
  • Erweiterte Supplementepakete bei bestehendem Mangel, Stress oder weiteren Faktoren.
  • Während Ihres Fitnessurlaubs haben Sie die Möglichkeit bei unserer Ärztin Ihre metabolischen Werte ermitteln zu lassen. Daraus lässt sich ein spezifizierter Bedarf ermitteln.
  • Individuelles Coaching und Konzeption im 1:1 für die Zeit nach dem Camp...

Tagesablauf

 

Tagesstruktur im Sportcamp Nr. 1

 

Die hier aufgeführte Struktur ist ein Musterablauf - Sie bekommen einen detaillierten Plan bei Anreise. Die Struktur jedoch ist in der Regel so gegeben.

 

ANT = Tagesablauf bei Anreise:
ANT  ab
13:00 - 15:00 Uhr:
15:30 - 16:30 Uhr:
ca. 17:30 Uhr:
19:00 - 21:00 Uhr:

Anreise
Begrüßung und Rundgang durch die Anlage
Abendessen
Trainingseinheit
 
 TRT = Trainingstag:
TRT  ab
06:45 - 07:30 Uhr:
07:45 - 08:45 Uhr:
10:00 - 11:30 Uhr:
12:30 - 13:30 Uhr:
15:00 - 16:30 Uhr:
17:30 - 18:30 Uhr:
19:30 - 21:00 Uhr:


Frühsport
Frühstück - Zeiten bitte einhalten - -------
Trainingseinheit
Mittagessen
Trainingseinheit
Abendessen
Trainingseinheit oder frei zur Regeneration
 
 ABT = Abreisetag:
ABT  ab
06:45 - 08:00 Uhr:
08:00 - 08:45 Uhr:
11 - Uhr:

Wiegen und Messen, Abschluss
Frühstück
Abreise - Check-Out ------------------------

Änderungen vorbehalten!

 

Gesamtdauer des Trainings ca. 4 Std. täglich. An manchen Tagen etwas mehr an anderen etwas weniger. Bei Langzeitcamps z.B. 21 Tage kann es vorkommen, dass ein Tag frei ist zur Regeneration. Dafür wird in der Regel an den Tagen davor ein entsprechendes Pensum absolviert.

Der Tagesablauf ist ein Muster bzw. stellt die Tagesstruktur in unserem Sportcamp dar und wird in jedem Camp aktuell und sinnvoll entsprechend erstellt. Dabei spielen Witterungsbedingungen und Jahreszeiten, z.B. Kanutouren werden ab der Mitte des Oktobers nicht mehr durchgeführt und sonstige organisatorische, sowie Gruppendynamische Parameter eine Rollen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Am Wochenende wird in der Regel kein Frühsport durchgeführt!

Es finden auch Ernährungslehre-Work-Shops und Filmabende statt.

 

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Details

 

Details:

Finden die ausgeschriebenen Termine statt?

Unser Personaltraining als Fitnessreise, Diätreise, Diäturlaub, Fitnessurlaub, Sportreise, Fitnesscamp findet ganzjährig statt und Ihr Termin kann individuell und beliebig lang vereinbart werden!

Auf Wunsch ist auch eine Kombination aus Personaltraining und Gruppenzuganz möglich.

 

Anforderungen & Alter:

  • ab 18 Jahre (ab 16 mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
  • normaler Gesundheitszustand (bei chron. Krankheiten und Verletzungen bzw. Unfällen) bitte ärztl. Unbedenklichkeitsbescheinigung ausstellen lassen und mitbringen)
  • Spaß am Outdoor- und Indoor-Erleben
  • Wille an die eigenen Grenzen zu gehen, wer will auch darüber! ;)
  • Belastbarkeit

Ziele des Camps:

  • Körperfettreduktion / Abnehmen
  • Muskelerhalt oder gar Muskelaufbau
  • Verbesserung der Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit
  • Besseres gutes und sehr gutes Körperempfinden
  • Steigerung des Muskeltonus
  • Durchbrechen von Leistungsstagnationen
  • Stressabbau, Work-Life-Balance
  • Entgiftung des Körpers und Darms
  • Antistress
  • Burnout Regeneration
  • Reload
  • Wiederherstelltung
  • Immunsystemstärkung, -Stabilisierung, -Verbesserung
  • Sporturlaub
  • Spaß

Beschreibung

siehe Beschreibung

Übernachtung/Zimmerausstattung

Die Unterbringung findet in Einzelzimmern statt. Die Zimmer sind solide und funktionell. Die Zimmer verfügen über WC/Dusche, TV, Kabel, W-LAN vorhanden.

Termine:

  • Individuell, ganzjährig

Inhalte/Training/Programm:

Alle Trainingseinheiten finden mit einem Trainer/Instructor statt.

mehr unter Training

Work-Shops

  • Ernährungslehre - Grundlagen - Basics - und ein alltagstaugliches Konzept für die Zeit nach dem Camp -, rechnerische Ermittlung des Grundumsatzes oder basale metabolische Rate, Arbeitsumsatz und Freizeitumsatz.
  • Kostenlose App´s.
  • Audiovisuelle-Medien zur Motivation bzw. besserem Verständnis der Work-Shops.
  • Trainingslehre - vor und während des Trainings zur richtigen Ausführung und einem Grundverständnis - z.B. Krafttraining, Kraftausdauertraining, Fitness-Thai-Kick-Boxen...

Anreise:

  • eigene Anreise

Ausrüstung:

  • der Jahreszeit und Dauer des Aufenthaltes entsprechend ausreichend bequeme Kleidung für beschriebene in- und outdoor-Aktivitäten (gebührenpflichtige Waschmaschinen und Trockner vor Ort nutzbar)
  • Trainingshosen 2-3 x
  • Trainingsjacken 2-3 x
  • Funktions-Shirts
  • T-Shirts
  • Pullover
  • Regenjacke
  • Hallenturnschuhe 2 x
  • Outdoorsportschuhe 2 x
  • Handtuch/tücher, auch für Sport (Schweißtuch und zum Unterlegen bei Matte und Geräten etc.) und ggf. Sauna (für Anreisende mit dem Zug können Handtücher und kleine Duschtücher zur Verfügung gestellt werden)
  • Badesachen
  • Fahrradhose (auch für die Indoorcycling-Einheiten ganz wichtig!) oder gepolsterten Sattelüberbezug, Fahrradhelm (wenn eigener Fahrradhelm vorhanden mitbringen), Trinkflasche, Fahrradhandschuhe, Klickschuhe SPD (wenn vorhanden)
  • Pulsuhr - optional - kann vor Ort gegen Entgelt ausgeliehen werden - bitte teilen Sie uns dieses vor Anreise mit.
  • Rucksack
  • ... - Sie erhalten bei Buchung Organisationshilfen

 Hinweise:

  • Bayern ist Zecken-Risikogebiet, bitte lassen Sie sich früh genug vor Anreise impfen und decken Sie sich mit Zecken- und Mücken-Schutzspray ein
  • Bei Muskelkater hilft z.B. Voltarensalbe
  • Sonnenschutzcreme in den Sommermonaten mitbringen

Berichte:

  • Berichte von Teilnehmern zu lesen in unserem Forum oder Facebookseite Sportcamp Nr. 1 von Camp-Spezialist Aktiv Powertours®

Veranstaltungsort:

Anreise-Ort des Sportcamps Aktiv Powertours®

Leistungen

 

Leistungen:

  • Dauer wie gebucht 7, 10, 14, 21 oder auch auf Wunsch individuell länger
  • Personaltraining a 3-4 Std. Training/täglich + Coaching, Standardlabor, Trainingssteuerung, Trainingskontrolle, Diätsteuerung, Diätkontrolle, Supplementierung, Supplementierung+ ... Miha Bodytec, etc. ... 
  • Unterscheidung von Standart und Standart Plus = bei Plus 1 Std.  mehr Training/Tag, Labor im Preis entsprechend der Dauer enthalten, Erweitertes Supplementepaket "Premium individuel" nach Bedarf, Lavita Rohkostkonzentrat, vertieftes Coaching...
  • siehe Training
  • Übernachtung im EZ (Du/WC im Zimmer), Vollverpflegung entsprechend der Dauer z.B. 10 Tage = 9 x Übernachtung, 9 x Frühstück, 9 x Mittagessen, 9 x Shake - Anreise- und Abreisetage sind Rumpftage
  • auch spezielle Diäten buchbar (Vollkost, Diät, Vegetarisch, Glutenfrei, Lactosefrei, etc. - Sonderkost im PT kein Aufpreis)
  • Kabel-TV, W-LAN
  • kostenlose Parkplätze

Ihre Anfrage/Rückrufbitte

Bei Fragen oder Rückrufwunsch füllen Sie bitte nachfolgendes Formular aus und senden Sie es uns zu. Für eine schnellere Bearbeitung teilen Sie uns bitte den Grund des Rückrufwunsches mit. Vielen Dank!

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