Aktiv Powertours® - Sportcamp und Fitnessstudio

Regenstaufer und Umgebene es gibt ein neues
Highlight in Regenstauf...

Erleben auch Sie die Dynamik die unser Fitnessbootcamp erzeugt. Das Klima in unserem Fitnessstudio ist im Sommer schön kühl. Und trotzdem bringen wir Sie zum schwitzen. Powertraining für jedermann und jederfrau. Wir wenden auch Tabata, HIT-Training und alle Bereiche des Ausdauersports an. Fettstfoffwechselschulung und kappilariesierung an, 105-125 Puls. Grundlagentraining sog. GA1 125-140 Puls, GA2 Schwellenbereich zum Übergang in den Anaeroben Bereich 160-170 Puls, Submaximales Training und auch kurtze Intterwalle im Maximalen Bereich an. GA1 Pulsbereich von 125 Puls bis 140 Puls, G2 Pulsbereich Puls 140 bis Puls 160, hier beginnt der sog. Schwellenbereich. Krafttraining-Zirkel an 10 Maschinen und Langhanteln und Kurzhanteln im Hyperttrophie -Bereich 10-16 Wiederholungen, Rekrutrirungs -Bereich 6-10 Wiederholungen, Submaximaler Bereich 2-3 Wiederholungen und Maximalbereich 1 Wiederholung sowie Supramaximalen -Bereich 1 Wiederholung mit mehr Gewicht als 100% aber mit Hilfe eines Trainingspartners z.B. 100 KG Max und im Supramax 110 KG.

Bei Interesse können Sie ein Probetraining mitmachen bzw. bei uns durchführen. Terminvereinbarung unter 0176/61416653 Studiengang in Köln an der Akademie.

Dipl. Med. Gesundheitsmanager Wasilios Wamwakithis

Das besondere Fitnessstudio Aktiv Powertours® - APT® in Regenstauf für Regenstaufer

In unserem Studio erleben Sie eine völlig neue Art des Fitnessstudios, die sehr besonders ist. In der Vergangenheit waren wir lediglich ein Sportcamp für Teilnehmer, die Körperfett reduzieren wollten, Muskel aufbauen wollten und kamen aus ganz Deutschland, Österreich und Schweiz in unserem Fitnessbootcamp und Diätcamp nur mit Übernachtung z.B für 7, 14, 21, 28 Tage und länger kamen und es war immer eine geschlossene Gruppe. Wir sind nun auch für Regenstaufer und die Umgebung geöffnet. Jede Woche veröffentlichen wir einen neuen Trainingsplan mit verschiedenen Sportarten. Dazu gehören Spinning® (der Spinning®-Raum erzAeugt das Gefühl eines Clubs mit Lichtanlage, Lasereffekten, Stroboskobe und weiteren Lichteffekt beleuchtungen sowie 1000Watt, die Sie mit tiefen Basstönen beschallen – wer sich darauf einlässt bekommt das Gefühl, mit dem Spinning®-Bike eine Party zu feiern und eine Nebelmaschine sorgt für noch effektivere Lichteffekte) TRX®, RIP®, Dumbbell-Langhante, Sandback, Bulgarianbag, Apt-Jumping®, Fitnesskick-Boxen und viele weitere Sportarten... Erleben Sie auch unsere Methode mit bis zu 3 Trainingsstunden zu jeweils 90 Minuten mit top qualifizierten Trainern , die in ganz Deutschland und Europa einzigartig sind. Lassen Sie uns nun Regenstaufer und Teilnehmer aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz zusammenbringen, die zu uns kommen, und treffen Sie auf interessante Leute aus ganz Deutschland, Österreich und Schweiz.. Regenstaufer und Umgebende müssen natürlich nicht 3 x 90 Minuten am Training mit machen sondern Sie suchen sich eine Trainingsstunde aus dem Trainingsplan für 90 Minuten und dann können Sie sich wieder nach Haus begeben oder was Sie sonst noch zu tun haben.

Studiobetrieb in Regenstauf und Umgebung

Fitnessstudiobetrieb für Regenstauf und Umgebung

Fitnessstudio für Regenstaufer in einem besonderen Fitnessstudio mit verschiedensten Trainingsgeräten angefangen über übliche Kraftmaschinen, Kurzhanteln, Langhanteln, TRX® -Slingtraining, RIP® disfunctional Training, Kettlebell Training, 4D Reaction-Trainer, Crossfit mit Slamballs, Power-Ropes, Treckerreifen. verschiedene Hämmer, Spinning®, Cardio-Mix, Crosstrainer, Rudergeräte, Crosstrainer, Laufbänder, Flexibars, Blackrolls und Whiterolls, verschiedene Zirkel, Functionaltraining, Kick-Box -Raum mit 11 Sandsäcken und speziellem Boden, Sandbags, Bulgarianbags, Petzibälle, Bodyweight-Training, EMS-Elektro-Muskelstimulation, Aerobics, Stepp-Aerobic, Pilates, geführte Mountainbike-Touren (leih Bikes von Corratec vorhanden und Bulls, Apt-Do-It (Europin-Fightdance), Walking und Powerwalking im Wald, Lauftraining,  Outdoor-Work-Out, Handgelenk-Gewichte, Fußfessel-Gewichte, Bauchtrainer, Sprossenleiter, Power-Dumbbell, Kraft-Zirkel, Kraft-Ausdauer-Zirkel, Cardio-Mix, Streching (Dehnen), Einzelltraining, Gruppentraining, In-&-Outdoor -Training. Wer Mitglied ist bekommt einen Code für die Tür zum Einlass und wieder zumachen, wenn er geht zum zumachen. So ein Fitnessstudio hat es in Regenstauf noch nicht gegeben. Das Equipment ist einzigartig und vielfältig. Wo was steht bekommt Ihr eine Einweisung bei der Schnupperstunde.