Heil-Fasten-Camp
Den Körper reinigen und die eigene Energie bündeln. Heilfasten ist leichter und wirksamer als jede Diät und befreit den Körper von Giftstoffen und Schlacken. Erfahrene Teamleiter begleiten Sie während der einwöchigen Fastenkur und geben Tipps, wie richtig durchgeführtes Heilfasten ohne (mit kaum) Hungergefühl gelingt.
Der Körper befreit sich während einer Heilfasten-Kur von allem Schädlichen. Wenn Heilfasten den „inneren Arzt“ auf den Plan ruft, lösen sich Stauungen und Blockaden auf allen Ebenen.
Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich bessern oder sogar heilen – auch psychische Probleme. Mobilisieren Sie körpereigene Abwehrkräfte und gewinnen Sie Energie! Heilfasten steigert die Leistungsfähigkeit und macht gute Laune.
Das Heilfasten-Camp ist für jeden geeignet, der etwas für seine Gesundheit tun will. Eine ideale Gelegenheit zur generellen Ernährungsumstellung. Mithilfe professioneller Ernährungslehre, gemeinsamer Zubereitung der Mahlzeiten, mit Freizeit- und Sportangeboten sowie Wellness-Anwendungen erobert man sein Wohlgefühl. Viel Natur, Meditation und Entspannung, Kreativ- und Gesprächsrunden, gemeinsame Ausflüge, Saunieren und Baden machen das Camp zum Erlebnis. Weitere optionale Zusatzleistungen möglich.
|
|
Ablauf 10 Tage:
(7-Tages-Camp beginnt mit Anreise am 4.Tag ab 13 Uhr und verläuft ab diesem Zeitpunkt mit dem 10-Tages-Camp zusammen.
Hier Darmentleerung bereits zu Hause - bitte unbedingt Infotext beachten!)
|
| |
Tag
1
|
ab 13:00 Uhr:
15:30 - 16:30 Uhr:
18:00 - 20:00 Uhr:
|
Anreise
Begrüßung und Rundgang durch die Anlage
Infoabend zum Ablauf der Woche und Allgemeines über das Heilfasten, Ausgabe des Glaubersalzes zur Einnahme am späten Abend auf dem Zimmer
|
|
Tag
2
|
12:00 Uhr:
16:00 Uhr - 17:00 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
|
Morgens Zeit zur Darmentleerung
gemeinsamer Mittagstee und Treffen der Teilnehmer zur Prüfung des Befindens
Entspannungsübungen
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe
|
|
Tag
3
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 10:45 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 16:30 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Entspannungs- und Atemübungen
Mittagstee
Mittagsruhe mit Leberwickel
gemeinsamer Spaziergang durch Apothekergarten und angrenzenden Wald
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe (Gemüsebrühe)
|
|
Tag
4
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 10:45 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 16:30 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Meditation
Mittagstee
Mittagsruhe mit Leberwickel
bzw. Anreise der 7-Tages-Camp-Teilnehmer
Begrüßung der 7-Tages-Camp-Teilnehmer, für andere Möglichkeit zum Schwimmen und Sauna
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe
anschließend Waldspaziergang oder z. Bsp. Möglichkeit zur Damensauna
|
|
Tag
5
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 11:00 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 18:00 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
20:00 - 21:30 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Gymnastik
Mittagstee
Mittagsruhe mit Leberwickel
Termine für ayurvedische Schnuppermassagen
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe
evtl. weitere Schnuppermassage-Termine (je nach Zahl der Teilnehmer)
|
|
Tag
6
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 11:30 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 16:00 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
20:00 - 21:30 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Vortrag zum Thema Ernährungslehre
Mittagstee
Mittagsruhe mit Leberwickel
Aquagymnastik, anschließend Möglichkeit zur Sauna
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe
Leseabend (gemeinsames Vorlesen von unterhaltsamen Kurzgeschichten)
|
|
Tag
7
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 11:00 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 19:30 Uhr:
20:00 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Anleitung zur Gesichts- und Kopfmassage
gemeinsamer Verzehr der Brühe
Mittagsruhe mit Leberwickel
Fahrt nach Regensburg mit Stadtrundgang und (alternativ für Teilnehmer, die sich dazu nicht in der Lage fühlen: Wertgutschein in Höhe von 7,- € für Massage, Sauna oder Solarium)
gemeinsamer Abendtee
|
|
Tag
8
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 10:45 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:00 - 17:30 Uhr:
18:30 - 19:30 Uhr:
|
gemeinsamer Morgentee
Entspannungsübungen
Mittagstee
Mittagsruhe mit Leberwickel
Kreativnachmittag
Treffen zum gemeinsamen Verzehr der Abendbrühe
|
|
Tag
9
|
09:00 - 09:45 Uhr:
10:00 - 11:00 Uhr:
12:00 - 13:00 Uhr:
13:00 - 14:30 Uhr:
15:30 - 17:30 Uhr:
18:30 Uhr:
|
Fastenbrechen mit Apfel
Anleitung zur Fußselbstmassage
Fastenbrechen mit Apfel und Joghurt
Mittagsruhe mit Leberwickel
Wanderung
Fastenbrechen mit Suppe (bei angemessenem Wetter am Lagerfeuer)
|
|
Tag
10
|
08:00 Uhr:
bis 11:00 Uhr:
|
Aufbaufrühstück (Buttermilch oder Joghurt, Knäckebrot, Quark, Obst)
Verabschiedung und Abreise
|
|
|
| |
|
Preis:
- 555 € p.Person im Einzelzimmer
- 479 € p.Person im Einzelzimmer für Gruppen mit 21 Personen
- 529 € p.Person im Doppel- bzw. Dreibettzimmer
- 529 € p.Person im Doppel- bzw. Dreibettzimmer für Gruppen mit 21 Personen
- individuelle Gruppenstärken und Termine auf Anfrage
Anreise:
- eigene Anreise
(Bahn- und Bustickets können über unser Reiseportal gebucht werden – auf Wunsch sind wir gerne dabei behilflich)
- oder siehe Mitfahrzentrale
Details:
- erfahrene Heilfasterin begleitet durch die Woche
- gemeinsame Zubereitung der Fastensuppen
- Spaziergänge, Wanderungen
- Aqua-Gymnastik
- Meditation und Entspannungsübungen
- Kreativ-Nachmittag
- Seminar Ernährungslehre
- 20-minütige Ayurveda-Schnuppermassage
- Anleitung zur Selbstmassage
- Zugfahrt nach Regensburg inkl. Stadtführung
- Möglichkeit zur Donauschifffahrt
Teilnehmerzahl:
- min. 8, max. 16 - Gruppen auf Anfrage
Termine:
- (siehe unten)
- Zusatztermine bei ausreichender Nachfrage möglich
Zusatzkosten - wenn nicht im Camp als Leistung oder unter Details enthalten:
- Nutzung von Freibad-Beach (Juni bis September), Schwimmbad, Sauna (im Klinikum), Solarium, Whirlpool
- nach Terminvereinbarung medizinische Massagen, Wellness-Massagen, Maniküre, Pediküre, Frisör
- Getränke, gastronomische Leistungen ansässiger Lokale
Leistungen:
- Dauer 7 Tage
- Übernachtung im EZ oder DZ (Du/WC im Zimmer), Vollverpflegung entsprechend der Dauer 6 Frühstück, 6 Mittag-, 6 Abendessen
- Kühlschr., Kochnische - ohne Kochequipment; Teller, Glas, Besteck vorhanden - siehe jedoch Vollverpflegung
- Kabel-TV, Tel. DSL, z.T. Balkon
- kostenlose Nutzung von Sportpark und Sauna im Haus
- kostenlose Nutzung der Minigolfanlage
- kostenlose Parkplätze
- Trainingsleitung, Workshopleitung und Betreuung am Tag durch qualifizierte Guides, Instructors, Fachdozenten...
- + siehe Details
Anforderungen & Alter:
- 18 Jahre
- bei gesundheitlichen Problemen mit Arztattest
Ausrüstung:
- für beschriebene Aktivitäten ausreichend bequeme Sportkleidung für in- und outdoor und jedes Wetter
- Hallenturnschuhe
- Outdoorsportschuhe
- Handtuch/tücher für Sport und ggf. Sauna (zum Unterlegen bei Matte und Geräten etc.)
- evtl. Trinkflasche
- Sporttasche oder Rucksack
- alles bitte ausreichend mitbringen
Berichte:
- Senden Sie uns Ihren Bericht und berichten Sie über Ihre Erlebnisse und Erfahrungen - gerne auch in unserem Forum
|
|
Preise, freie Termine und Reservierungsanfrage - Preis p. Person im EZ (Einzelzimmer)
Derzeit ist die Anmeldung zu diesem Camp nicht möglich.
Bitte schauen Sie zu einem späteren Zeitpunkt nochmal nach. |
|
| |
|
|
Camps 
umfassende Reiseinformationen
