Diät-Camp für Erwachsene - Reise Abnehmen in der Gruppe - Diät Reise
Gemeinsam leichter leben - ist das Motto in unserem Diät-Camp! Der Schlüssel zum gesunden Wohlfühlgewicht ist die Kombination aus drei effektiven Maßnahmen. Mit richtiger Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung kommt jeder ans Ziel – den Verlust belastender Pfunde durch unser Diät-Camp.
Unser Diät-Camp kombiniert Gewichtsreduktion, Steigerung der Fitness und die persönliche Freude auf dem Weg dorthin. Das Diät-Camp (Reise Abnehmen) ist Aktiv-Urlaub (Diät Reise, Abnehmen Reise), Motivationsquelle, professionelles Training in einem und macht zusätzlich Spaß.
Mit Übungen zur Stressbewältigung bauen Sie in unserem Diät-Camp seelische Erschöpfung ab. Der negative Kreislauf ist somit durchbrochen. Ernährungsberater, Diätassistenten, Sportwissenschaftler und Trainer sind während Ihres Aufenthalts im Diät-Camp Ihre Partner. Langsam schaffen wir eine Grundfitness, um dann weitern in unserem Diät-Camp effektiv zu trainieren.
Nutzen Sie in unserem Diät-Camp (Reise Abnehmen) die Vorteile der Gruppendynamik. Hilfreiche Informationsseminare mit nützlichen Infos runden das Ganze ab. Bei Spielen und Lagerfeuer klingen die Tage im Diät-Camp aus. Die sportliche Basis im Diät-Camp (Reise Abnehmen) bilden Wandern, Walking, Joggen, Radfahren, Ballspiele, Tanzen, Wassersport und gemäßigte Kraftsportarten - auch weitere Inhalte bieten wir Ihnen in unserem Diät-Camp an. Aktivitäten mit viel Sauerstoffzufuhr lassen Pfunde purzeln und mildern stressbedingte, innere Unruhe. Für Entspannung sorgen u.a. Yogaübungen und raffinierte Praktiken wie z.B. Poolnudel-Schweben. In unserem Diät-Camp besteht die Verpflegung aus Reduktionskost. Jeder Teilnehmer des Diät-Camps erhält Informationsunterlagen und Rezepte.
Diät-Camp für Erwachsene - Reise Abnehmen in der Gruppe - Diät Reise
Wenn Sie einen längeren Aufenthalt wünschen, ist es möglich, im Anschluss nach dem Diät Camp unser Fitness-Bootcamp-Fat-Kill dazu zu buchen. So ergibt sich ein Gesamtaufenthalt von 6,7-8 Wochen (Diät-Camp und Fitness-Bootcamp Fat-Kill - Reise Abnehmen). In diesem Zeitraum können Sie 10,20-30 und auch mehr Kilogramm abnehmen. Das Abnehmen in der Gruppe fällt leichter und ist zahlbar. Viele Teilnehmer haben bereits dieses positiv erfahren dürfen.
Patricia Blanco - Sängerin - hat an einem Personal- Diät Camp vom Camp Spezialisten teilgenommen. Den Mitschnitt der ARD-Sendung "Brisant" finden Sie hier.
Bitte beachten Sie alle relevanten Details die zur Teilnahme an unserem Diät-Camp Voraussetzung sind. Reise Abnehmen für Erwachsene!
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Preis:
- siehe rote Hyperlinks unten
- individuelle Gruppenstärken und Termine auf Anfrage
Details:
- Frühsport
- Wandern
- Walking, Power-Waling
- Joggen
- Zumba
- Step-Aerobic
- BOP
- Radfahren
- Ball- und Mannschaftsspiele (Tischtennis, Badminton, Fußball, Basketball, Hockey...)
- Indian-/Buddha-Balance, Pilates
- gemäßigter Kraft- und Kraft-Ausdauer-Sport (z.B. Zirkeltraining)
- (Aqua-)Gymnastik
- Schwimmen
- Entspannungsübungen
- Infoseminare inkl. Infomaterial zu Ernährungslehre
- Bewegungslehre und Trainingslehre
- eine 20-minütige Wellness-Schnuppermassage (zur Auswahl: Rücken-, Fuß- od. Gesichtsmassage)
- Zugfahrt nach Regensburg mit Stadtführung
Teilnehmerzahl:
- min. 7, max. 13 - Gruppen auf Anfrage
Termine:
- siehe unten
- Zusatztermine bei ausreichender Nachfrage möglich
Zusatzkosten - wenn nicht im Camp als Leistung oder unter Details enthalten:
- Getränke tagsüber und beim Mittagstisch (wir empfehlen mind. 3,5 l Mineralwasser täglich; Discounter/Getränkemarkt in ca. 500 m u. 800 m Entfernung)
- Nutzung von Freibad-Beach (Juni bis September), Schwimmbad, Sauna (im Klinikum), Solarium, Whirlpool
- nach Terminvereinbarung medizinische Massagen, Wellness-Massagen, Maniküre, Pediküre, Frisör
Leistungen:
- Übernachtung im EZ (Du/WC im Zimmer), DZ auf Anfrage möglich
- Kabel-TV, Tel., kostenpflichtig DSL, z.T. Balkon
- Kühlschr., meist Kochnische - ohne Kochequipment; Teller, Tasse, Glas, Besteck vorhanden - siehe jedoch Vollverpflegung
- Endreinigung und Zwischenreinigungen
- Vollverpflegung (Reduktionskost): Frühstück, Mittagessen, abends Proteinshake
- Supplemente: Multivitamine, Magnesium, Aminosäure
- auch spezielle Kost buchbar (Vegetarisch, Vegan - im Preis inbegriffen, Sonderkost gegen geringen Aufpreis)
- APT-T-Shirt, -Basecap
- Reiserücktrittskostenversicherung inkl. Reisepreissicherungsschein
- Reiseprivathaftpflicht- und Reiseunfallversicherung
- kostenlose Nutzung von Sportpark und Sauna im Haus
- kostenlose Nutzung der Minigolfanlage
- kostenlose Parkplätze
- Trainingsleitung, Workshopleitung und Betreuung am Tag durch qualifizierte Guides, Instructors, Fachdozenten...
- + siehe Details
Anforderungen & Alter:
- 18 Jahre - ab 16 Jahre (nur mit ausdrücklicher Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
- guter gesundheitlicher Allgemeinzustand - bei bestehenden Krankheiten bitte vorher Arzt konsultieren und Unbedenklichkeitsbescheinigung ausstellen lassen
- eine Teilnahme ist nur bei einem BMI von max. 39 möglich, Ausnahmen nur nach telefonischer Rücksprache. Wir bitten um Ihr Verständnis. zum Berechnen des BMI hier klicken
- Dies ist keine medizinische Diätkur, sondern soll eine Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion und Verbesserung des Wohlbefindens bewirken.
Ausrüstung (nach Buchung erhalten Sie eine ausführliche Mitbring-Liste sowie ausführlichere Informationen zu den Gegebenheiten vor Ort):
- der Jahreszeit entsprechend ausreichend bequeme Kleidung für beschriebene in- und outdoor-Aktivitäten (gebührenpflichtige Waschmaschinen und Trockner vor Ort nutzbar)
- Hallenturnschuhe
- Outdoorsportschuhe
- Handtuch/tücher, auch für Sport (Schweißtuch und zum Unterlegen bei Matte und Geräten etc.) und ggf. Sauna (für Anreisende mit dem Zug können Handtücher und kleine Duschtücher zur Verfügung gestellt werden)
- Badesachen
- evtl. Trinkflasche, Fahrradhelm, Fahrradhose
Berichte:
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Preise, freie Termine und Reservierungsanfrage - Preis p. Person im EZ (Einzelzimmer)
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