Apt-Do-It-Camps - Camp, Reise, Aktivreise Deutschland -Sport Urlaub
European Fightdance ...fit, fitter, apt-do-it! So lautet der Slogan unseres innovativen und effektiven Ganzkörper-Trainings. Apt-Do-It gibt es in verschiedenen Leistungsstufen und eignet sich für Neueinsteiger oder zur Diät-Unterstützung, Fitness-Steigerung und als Power-Workout. Auch für Sie!
Eine hochwirksame Methode im Kampf gegen Fettpölsterchen, langweilige Trainingseinheiten und Bewegungsmangel. Sie verbessern Ihre Fitness, erlangen ein neues Körperbewusstsein und haben dabei jede Menge Spaß in der Gruppe.
Apt-Do-It wurde durch uns entwickelt und stellt eine innovative Kombination verschiedener Workouts mit Tanzelementen dar. 25 Jahre vereinte Power! Bei den ADI-Workouts kombinieren wir Kampfsportelemente mit Stretching und rhythmischen Bewegungen – Tanz, Tänzeln. Wir mixen die einzelnen Komponenten und erhalten eine aufeinander abgestimmte Choreographie im 3-Step. Mit entsprechender Musik und "beats per minute" powern wir uns aus.
Unsere drei ADI-Camps bauen aufeinander auf – jedoch nicht zwingend notwendig - Ihre Fitness entscheidet. Im ADI-Fitcamp erlernen Sie die Grundschritte, die am Ende des Camps zu einer ersten Choreographie zusammengefügt werden. Im ADI-Powercamp werden weitere ADI-Einheiten aufgenommen – die Choreographie wird anspruchsvoller. Das ADI-Bootcamp ist die höchste Stufe und dauert eine Woche. Hier heizt Ihnen unser ADI-Instructor richtig ein! Lassen auch Sie sich von unserem Konzept überzeugen und werden Sie mit uns fit, fitter, apt-do-it!
Apt-Do-It-Camps - Camp, Reise, Aktivreise Deutschland -Sport Urlaub
|
Camps 
